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2018-09-19 19:25 来源:药都在线

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孩子开学注意力难集中?这些趣味小游戏来帮忙
来源: 新华网    时间: 2018-09-19 13:03

   上课听课,听着听着就走神儿;上课没多久就开始东张西望,总是坐不住......孩子刚开学,很容易遇到注意力无法集中的问题。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的,它需要后天培养。陪孩子做这些小游戏,帮助他们提高注意力。

   1. 传悄悄话

   根据家里的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉另外的家人。传完后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务,可以适当奖励。对话的内容和长短可以不断进行变化。

   2. 扑克牌换位

   取三张不同数字的牌,随意排列于桌上,让孩子选取一张要记住的牌,并盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,最后,让孩子报出开始选取的牌在哪儿,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度。

   3. 顶乒乓球

   让孩子把球放在球拍上,顶住不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,绕完一圈才算胜利。

   4. 堆火柴棍

   家长把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的,数量可由少到多加大难度。

   5. 钟表训练

   让孩子拿一块表,看它1分钟的走动,如若1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察时间到二、三分钟,重复三至四次,每次间隔10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,就是不错的成绩了。

   6. 指读数字(舒尔特方格)

   画一张有25个小方格的表格,将数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度边读边指出1—25,一人指读一人帮忙计时。这是心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。

   7. 复述数字

   家长先报简单的几位数,让孩子复述,再每轮递增一位数,让孩子复述。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练,孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而既锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

   8. 反口令游戏

   家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。例如,向前一步走,那孩子就向后一步退。该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。

   9. 数独游戏

   数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。数独盘面是个九宫,每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件,利用逻辑和推理,在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次,所以又称“九宫格”。

   (来源:新华网、人民网)

(责任编辑:魏晓航)
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